jakie s

witam! jestem po 8 strzale deki niestety samej zostaly mi jeszcze 2 mam pytanie co do odbloku co jest potrzebne po takim malym cyklu obecnie mam 3x5000 pregnylu i blister chlomidu czy to wystarczy i jakie by bylo najlepsze dawkowanie? z gory dzieki!

Witam, jestem nowy na forum i mam pewien problem. Chodzę do 1 klasy technikum, ostatnio powiedziałem sobie dość podjadania czas zrzucić zbędne kalorie i tłuszcz. W domu mam zestaw Sztanga łamana + 2 gryfy (obciążenie 40kg) i ławeczkę prostą. Ćwiczę co dziennie, lecz niekiedy się nie wyrabiam i co 2 dni. Ćwiczę już 1,5 tygodnia. Robię po kilka [...]

Witam jakie obecnie ph jest dobre

[...] ktorzy stosowali OXE UNIGENA LUB inna oxe z apteki.. Czy warto bawic sie w ten srodek? Jakie efekty zauwazyliscie w lustrze, jak skok sily? I oczywiscie jak dlugo oraz jakie dawki? Interesuje mnie wkomponowanie jej do cyklu z propem. I chce wiedziec czy warto czy dac sobie spokoj i lepszym wyborem bedzie np. winko. Zmieniony przez - damssj2 [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:84 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:119 -udo:59 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany: 240g -tłuszcz: 60g Obecnie jem 6 posilkow, wegle (50g kaszy gryczanej pol na pol z ryzem, 50g platkow owsianych - to na sniadanie -, pieczywo pelnoziarniste - 50g) w kazdym poza ostatnim, [...]

Pytanko: jakie sledzie sa dobre do spożywania przy redukcji?:> I czy nadaja sie do zjedzenia po treningu? Zmieniony przez - porke1 w dniu 2012-04-09 20:35:26

[...] małe bułeczki z mąki pełnoziarnistej, drożdżowe. Nie wiem ile to może miec kalorii. I na śniadanie czasem babcia robi mi różne kasze a gotuje jeszcze dla rodziny i nie wiem jakie proporcje tego posiłku, co mam wtedy pisać? A jak czasami zjem więcej kalorii, to będzie bardzo źle ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2ef67a59628c4793b29119cf48d369cc.png I [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:86 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:nie wiem -udo:nie wiem -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata około 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta 30 mg 1-6 prop 1-8 z meta 1-4 8. TRENING:4x w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa nie musi być dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I [...]

Witam chciałem zapytac o porade a mianowicie jakie cwiczenia byscie poradzili na wypelnienie klatki piersiowej przy mostku bo brakuje mi tam grubości przedewszystkim w gornej czesci klatki

[...] pełną parą i "wejść" na nowy plan treningowy. Zastanawiałem się nad kolejnym FBW i HST. Wybrałem FBW ponieważ ćwiczę nim już ponad 3 miesiące i jestem zadowolony z postępów jakie do tej pory uczyniłem. Przeglądając kolejne tematy o FBW natknąłem się na metodę 15-10-5 i dla tego też postanowiłem skorzystać z 1 ze 2-ch planów Wodyna a dokładnie z [...]

[...] kalorycznym,a to też robi swoje.Spalacze nie wpływają na zdolności intelektualne.Ew te z działaniem pobudzającym mogą powodować rozkojarzenie poprzez właśnie pobudzenie jakie powodują.Ja bym się bardziej dopatrywał Twoich objawów w diecie niż w spalaczu.Mocno obciąłeś węgle? P.S L-Karnityna to szajs ,za który nie warto płacić.Skoro u mnie [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/USA_Labs_Cutting_Edge_i1110_d650x650.jpg Używał ktoś moze tego spalacza ? Nada się na 1 raz ? :) I jeszcze 1 pytanie, jakie smaki białka SFD Wpc protein plus najbardziej Wam podchodzą :) ? Zmieniony przez - DzikiDzik w dniu 2012-04-09 16:06:01

Jak w temacie, proszę o pomoc, proszę o opinie i uwagi dotyczące mojego żywienia i aktywności fiz. Może pomogą mi jakieś suple, jeżeli tak to jakie? PROBLEM: Zatrzymanie wagi na 56-57 kg. od 3 mies. Tłuszczyk na brzuszku ok. 1,5 cm co bardzo mi przeszkadza zwłaszcza że nie mam talii (taka budowa) MÓJ CEL: POZBYCIE SIĘ TŁUSZCZYKU Z BRZUCHA!!! [...]

Witam Ma ktoś może jakieś info odnośnie testów zdrowotnych jakie trzeba przejsc by dostac sie do sgsp. Staje sie tam przed komisja MSWiA

[...] ? Czytałem że glutamina to pic na wodę, ale może warto przyswoić ją razem z BCAA ? Co z argininą ? Pomaga przy wydzielaniu hormonu wzrostu ? Jest skuteczna ? Jeśli tak to w jakiej formie ? Jakie bcaa polecacie podczas diety redukcyjnej ? I jeszcze jedno, aby nie otwierać nowego tematu. Wiecie coś na temat spalacza Fastin ? Pozdrawiam ! Z góry [...]

[...] kiedy białko? BCAA przed treningiem siłowym i po + każdego dnia rano? Białko tylko po treningu siłowym? 4. Co radzicie kupić w mojej sytuacji? Jeden środek, dwa środki? I jakie konkretnie? Będę serdecznie wdzięczny za pomoc i poprawienie, jeśli napisałem jakąś bzdurę. Proszę administrację o poprawienie tematu na : "BCAA i białko na redukcji", [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html wypełnij to- pomoże to również w zrozumieniu niejasności, których jest mnóstwo a wynikają przede wszytkim z błedów -językowych- jakie popełniłeś podczas przekazywania nam tego problemu... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-04-09 13:04:39

[...] %-) poczes - clenburexin brał w czasie przygotowania do zawodów Michał Karmowski z Trec Team i był zadowolony z jego działania Jeżeli wierzysz że szykował formę na Clenburexinie to --> :)) Był wówczas na takich środkach że na pewno nie odczułby jakiejkolwiek zmiany po takim spalaczu. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-04-09 11:33:25

witam jadł ktoś tą kreatynę? jakie jest jej dawkowanie? http://pl.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/kreatyna/view/445/Creatine-Tabs

Piszesz o Trenie Hexie ze dawkowanie Poniedzialek -Czwartek jakie masz na mysli dawki ??Jak dlugo chcesz go poleciec i dlaczego wybrales Hexe z balkana Zmieniony przez - Recticel3 w dniu 2012-04-09 10:00:21